تعد الفحوصات الطبية الروتينية للرجال ضرورية للحفاظ على صحة جيدة، ومنع المشكلات الصحية المحتملة، أو اكتشافها في وقت مبكر حينما تكون فرص العلاج أفضل، خاصّة وأنّ العديد من الحالات الطبية لا يرافقها ظهور أي أعراض في المراحل المبكّرة، أو أنّها تكون مُبهمة، وتتشابه مع أعراض حالات أخرى. (1)


يمكن أن تختلف الاختبارات والفحوصات المحددة ومواعيد إجرائها وتكرارها بناءً على عوامل مثل العمر والتاريخ الطبي وعوامل الخطر، لذا استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد ما يناسبك. (1)


فيما يلي إرشادات عامة للفحوصات الطبية الدورية للرجال:

1. قياس ضغط الدم

يجب أن تقيس ضغطك: (2)

  • مرة كل 2-5 سنوات: إذا كان عمرك 18-40 سنة، وليس لديك عوامل خطر للإصابة بالضغط.
  • مرة سنوياً: ببلوغك 40 عاماً، أو من عمر أصغر إذا كان لديك عوامل خطر ترفع احتمالية إصابتك بالضغط: مثل: الوزن الزائد، والتاريخ العائلي.
  • بمعدل أكثر تكرارًا: إذا كنت تعاني من حالات صحية مزمنة، مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم أو أمراض القلب. 


2. اختبار مستوى الكوليسترول

ابتداءً من سن 35 عامًا، يُوصى بأن تخضع لفحوصات الكوليسترول: (3)

  • كل 4-6 سنوات: إذا لم تكن تعاني من عوامل للإصابة. 
  • بشكل أكثر تكرارًا: إذا كانت نتائج الفحص السابقة لديك غير طبيعية، أو إذا كنت تتناول أدوية الكوليسترول، أو إذا كانت هناك عوامل خطر للإصابة، مثل: التاريخ العائلي لارتفاع نسبة الكوليسترول، أو إصابتك بأمراض القلب أو السكري، أو التدخين، أو السمنة، أو الخمول، أو تقدم السن.


3. اختبار نسبة السكر في الدم (الجلوكوز)

يوصى الأشخاص الأصحاء بفحص سكر الدم بانتظام؛ إذ عليك فحصه كل 2-3 سنوات إذا كان عمرك أكبر من 45 عامًا، أو لديك عوامل خطر للإصابة مثل السمنة، أو أمراض القلب وضغط الدم، أو إذا كان لديك تاريخ عائلي لمرض السكري. (5)


5. فحص سرطان البروستاتا

بدءًا من سن 50 عامًا، استشر طبيبك حول حاجتك إلى تحاليل البروستاتا، أو قبل ذلك إذا كان لديك عوامل خطر أو تاريخ عائلي للإصابة. (5)


6. فحص سرطان القولون والمستقيم

يوصى بأن تُجري فحوصات الكشف عن سرطان القولون والمستقيم كل 3-10 سنوات اعتمادًا على نوع الفحص المستخدم، بدءًا من سن 45 عامًا، أو قبل ذلك إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون أو الأورام الحميدة، أو تاريخ شخصي للإصابة بمرض التهاب الأمعاء أو الأورام الحميدة. (5)


7. فحص الرؤية وصحة العين

عليك تقييم الرؤية في عيادة الطبيب، والكشف المبكر عن أمراض العيون، بما في ذلك ارتفاع ضغط العين وإعتام عدسة العين: (6)

  • كل 5-10 سنوات قبل سن الأربعين.
  • كل عامين إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية أو مع تقدمك في العمر.
  • مرة سنويًا على الأقل إذا كنت مصابًا بمرض السكري.


8. فحوصات الأسنان

راجع الطبيب مرة أو مرتين على الأقل في السنة لتنظيف الأسنان وفحصها. (6)


9. فحص سرطان الجلد

تشجع الجمعية الأمريكية لأمراض الجلد (AAD) الجميع على إجراء فحوصات ذاتية منتظمة للجلد بحثًا عن تغييرات في اللون أو الحجم أو الملمس للشامات أو النمش، أو أعراض مثل الحكة، أو الوخز، أو النزيف، احرص على زيارة طبيب جلدية. (7)


10. فحص الهشاشة (اختبار كثافة العظام)

يوصى بعمل صورة كثافة العظام مرة كل سنتين خاصة إذا كان عمرك أكبر من 50 عامًا، ولديك أيضاً عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام، بما في ذلك التاريخ العائلي للمرض، أو تاريخ من الكسور، أو إذا فقدت جزءًا من طولك، أو استخدمت لفترة مطوّلة أنواعًا معينة من الأدوية التي يمكن أن تتداخل مع عملية إعادة بناء العظام في الجسم، مثل الكورتيزون والأدوية المثبطة للمناعة. (8)


11. الفحص الذاتي لسرطان الخصية

يوصى بإجراء فحوصات ذاتية منتظمة كل شهر للخصية، ويفضّل بعد الاستحمام، ومن المهم أن تكون على دراية بشكل وملمس أعضائك التناسلية، حتى تلاحظ أي تغيرات فيها إن وجدت. (9)





أعطِ الأولوية لصحتك! لا تنتظر ظهور الأعراض، حدد موعدًا اليوم في المستشفى الأهلي لإجراء فحوصات طبية شاملة، فالرعاية الوقائية هي مفتاح الصحة على المدى الطويل، وفريقنا ذو الخبرة موجود هنا لضمان حصولك على رعاية متكاملة.





المراجع