تأخر الدورة الشهرية لا يعني وجود حمل دائمًا، فمن الشائع جدًا أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة، حيث تعاني 14-25% من النساء في سن الإنجاب من بعض مشكلات الدورة الشهرية. دعينا نتعرف على أسباب تأخر الدورة الشهرية الأخرى. [١][٢]


المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية: متى تُعتبر متأخرة؟

إذا تأخرت الدورة الشهرية يومًا أو يومين، أو مرة بين الحين والآخر، فهذا أمر طبيعي، ولكن تعتبر الدورة الشهرية متأخرة، خاصة إن تكرر الأمر في هذه الحالات: [٣][٤]

  • إذا تأخرت 7 أيام أو أكثر عن موعدها.
  • إذا مر أكثر من 35 يومًا منذ آخر دورة لك.
  • إذا كانت دورتك منتظمة جدًا في العادة، وتأخرت أكثر من ثلاثة أيام.


احتفظي بمعلومات عن دورتك الشهرية، إمّا ورقيًا أو رقميًا على تطبيقات الهواتف المخصصة، بما في ذلك تاريخ البدء والانتهاء، وقائمة بأي أعراض أخرى مرتبطة بها، لتتبع الصحة الشخصية، وليستطيع الطبيب تقديم الرعاية المناسبة. [٥]


أسباب تأخر الدورة الشهرية

يمكن تلخيص أسباب تأخر الدورة الشهرية فيما يأتي:


1- التوتر 

يؤثر التوتر الشديد والإجهاد الجسدي والنفسي المستمر في مستوى الهرمونات المنظمة في الدورة الشهرية، وهذا يسبب تأخر الدورة، ومع ذلك، عندما يتم التخلص من التوتر أو تقليله، فإنّ الجسم يستعيد توازنه، وتعود الهرمونات المنظمة للدورة الشهرية إلى طبيعتها، وتستعيد الدورة انتظامها بعد فترة. [٦]


2- التغيير الكبير في الروتين

يمكن أن يؤثر أي تغيير كبير في روتينك اليومي بشكل مؤقت على دورتك، مثل: السفر أو العمل في ورديات ليلية، أو تغير أنماط النوم، أو النظام الغذائي القاسي. [٥][٦]


3- زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير خلال فترة قصيرة

يمكن أن يؤثر التغير الكبير في الوزن في فترة قصيرة على توازن الهرمونات في الجسم، وبالتالي يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية. [٦]


4- التمارين المكثفة

يمكن أن تؤدي التمارين المفرطة أو الشاقة للغاية، في بعض الأحيان إلى دورات غير منتظمة. [٣]


5- قرب انقطاع الطمث

إذا كنتِ في الأربعينيات أو الخمسينات من العمر، فقد تكون الدورة الشهرية المتأخرة علامة على اقتراب سن اليأس. [٣]


6- أول سنوات بعد البلوغ

يمكن أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة لدى الفتيات اللاتي بدأن للتو في الحيض ويستمر ذلك خلال السنوات الأولى بعد البلوغ. [٦]


7- وسائل منع الحمل الهرمونية

إنّ بدء أو إيقاف حبوب منع الحمل، أو استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية الأخرى يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية حتى يتكيف جسمك معها. [٥]


8- الرضاعة الطبيعية

إذا كنت قد أنجبت طفلاً مؤخرًا، وترضعين طفلك رضاعة طبيعية كاملة، فقد يؤدي ذلك إلى توقف دورتك الشهرية مؤقتًا؛ بسبب ارتفاع هرمون الحليب، مع العلم أن هذا الهرمون قد يرتفع لدى غير المرضعات لأسباب أخرى في بعض الحالات، ويؤثر على الدورة الشهرية أيضًا. [١]


9- بعض الأدوية والعلاجات الطبية

يمكن أن تؤثر بعض الأدوية والعلاجات الطبية مثل: العلاج الكيميائي، والعلاج الإشعاعي على الدورة الشهرية فتؤخرها. [٥][٧]


10- الاضطرابات الهرمونية

يمكن أن تنتج التغيرات الهرمونية عن عوامل مثل: متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، أو مشاكل الغدة الدرقية. [٥]


11- أمراض ومشاكل صحية أخرى

يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية مثل: التهاب بطانة الرحم، أو الأورام الليفية، أو الحمل خارج الرحم، أو قصور المبيض إلى دورات غير منتظمة. [٥]


ماذا أفعل إذا تأخرت الدورة الشهرية؟

إذا تأخرت دورتك الشهرية راجعي الطبيب في الحالات التالية:[٨]

  • إذا تأخرت الدورة الشهرية 3 مرات متتابعة.
  • إذا ظهرت أعراض متلازمة تكيس المبايض، وأهمها: حب الشباب، وزيادة الوزن أو صعوبة فقدانه، والشعر الزائد في الوجه أو الجسم.[٣]
  • إذا ظهرت أي أعراض مقلقة، مثل نزيف حاد غير متوقع، أو ألم حاد، أو القيء والغثيان، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو الصداع الشديد، أو مشاكل في الرؤية.[١][٦]



إذا كنت متزوجة وتأخرت دورتك الشهرية، بادري بإجراء فحص الحمل، ويمكنك إجراء فحص الحمل المنزلي بعد أسبوع على الأقل من غياب الدورة، لأنّ إجراء الاختبار في وقت مبكر جدًا إلى يمكن أن يعطي نتيجة سلبية حتى لو كنت حاملاً، واتبعي التعليمات الموجودة على العبوة بدقّة، أو زوري الطبيب لإجراء فحص الدم أو البول في المختبر.[٦] [٩]




هل تواجهين تأخرًا في دورتك الشهرية؟ لا تقلقي، نحن هنا للمساعدة! احجزي موعدك الآن في قسم النسائية والتوليد في المستشفى الأهلي، واحصلي على استشارة ورعاية متخصصة من أمهر الأطباء، فصحتك أمانة بين أيدينا.




المراجع

  1. ^ أ ب ت Kate Hollowood(),"Why is my period late? 13 possible reasons behind your delayed period", flo.health, Retrieved 2023-11-16. Edited.
  2. ↑ --(),"How many women are affected by menstrual irregularities?", nichd, Retrieved 2023-11-16. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث --(),"8 Reasons Why Your Period Is Late", clevelandclinic, Retrieved 2023-11-16. Edited.
  4. ↑ --(),"Abnormal Uterine Bleeding", acog, Retrieved 2023-11-16. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج ح Nicole Galan, RN (),"Eight possible causes of a late period", medicalnewstoday, Retrieved 2023-11-16. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج ح Robin Elise Weiss, PhD, MPH(),[www.verywellhealth.com "16 Reasons Why You Missed Your Period"], verywellhealth, Retrieved 2023-11-16. Edited.
  7. ↑ Julia Knox(),"What Happens to Your Period After Chemo?", verywellhealth, Retrieved 2023-11-16. Edited.
  8. ↑ --(),[www.nhs.uk "Missed or late periods"], nhs, Retrieved 2023-11-16. Edited.
  9. ↑ Corinne OKeefe Osborn(),"How Late Can a Period Be? Plus, Why It is Late", healthline, Retrieved 2023-11-16. Edited.