من منا لم يعانِ من ظهور حب الشباب في مرحلة ما من حياته؟ حب الشباب مشكلة جلدية شائعة جدًّا خاصّة لدى المراهقين وأصحاب البشرة الدهنية، مع أنّها قد تصيب أي شخص. 


لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات الفعّالة المتاحة لعلاج حب الشباب. إليكِ معلومات شاملة حول علاج حب الشباب.


أسباب حب الشباب

قبل الحديث عن العلاج، من المهم فهم أسباب ظهور حب الشباب:[١]


  • الإفراز الزائد للدهون: تنتج الغدد الدهنية في الجلد مادة دهنية تسمى الزهم (Sebum). عندما تزداد فإنها تسد المسامات.
  • انسداد المسام: تتراكم خلايا الجلد الميتة والبكتيريا مع الدهون الزائدة، مما يسد المسام، ويخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
  • الالتهاب: يؤدي انسداد المسام إلى حدوث التهاب في الجلد، مما يسبب ظهور البثور والحبوب الحمراء.
  • التغيرات الهرمونية: تلعب التغيرات الهرمونية، خاصة خلال فترة المراهقة، دورًا كبيرًا في زيادة الزهم، وظهور حب الشباب.

قد تساهم بعض العوامل في ظهور حب الشباب، مثل التوتر، النظام الغذائي، وبعض الأدوية، وغيرها.


خيارات علاج حب الشباب

اختيار العلاج المناسب لحب الشباب يعتمد على نوعه وشدته. بينما يمكن التعامل مع حب الشباب الخفيف أو المتوسط بالعلاجات المنزلية وكريمات حب الشباب الطبية، فإن الحالات الشديدة تتطلب علاجات أقوى مثل الحبوب الفموية. لذلك، من المهم استشارة طبيب جلدية لتشخيص حالتك بدقة ووضع خطة علاجية شاملة. [١]

بشكل عام يتضمن علاج حب الشباب ما يأتي:


العلاجات المنزلية وتدابير الرعاية الذاتية

التزمي بالممارسات التالية كخطة علاجية ووقائية من ظهور حب الشباب أو تفاقمه:[٢][٣]


  • لا تقومي أبداً بفقع الحبوب أو لمسها أو العبث بها؛ لأنها قد تلتهب وتترك آثاراً دائمة وراءها.
  • استخدمي منظفًا لطيفًا وخاليًا من الزيوت (مخصص لحب الشباب) لتنظيف وجهك مرتين يوميًا، بالاستعانة بالماء الدافئ وليس الساخن.
  • استخدمي مرطبًا خاليًا من الزيوت للحفاظ على رطوبة بشرتك.
  • تجنبي منتجات العناية بالبشرة القاسية على الوجه، والتي تحتوي على الكحول، والمقشرات التي تحتوي على حبيبات خشنة (Scrubs).
  • استخدمي المنتجات ذات الأساس المائي (Fluid based) أو غير سادّة للمسام (non- comedogenic)، مما يعني أنها أقل عرضة للتسبب في حب الشباب.
  • احرصي على:


  • استخدام واقي الشمس SPF 30 أو أعلى وارتداء قبعة واسعة الحواف.
  • الحفاظ على نظافة الأدوات الشخصية، مثل أدوات المكياج وغطاء الوسادة.
  • إزالة المكياج قبل النوم باستخدام منظف مكياج مناسب ثم استخدام الغسول.
  • غسل شعرك بالشامبو بانتظام، خاصة إذا كان دهنيًا.
  • الاستحمام بعد الأنشطة الشاقة أو التعرّق.
  • استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان أحد أدويتك يسبب حب الشباب أو يزيد من حساسيتك للشمس.
  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالفاكهة والخضراوات، وقلّلي من الأطعمة الدسمة والسكرية.


الأدوية الموضعية (الكريمات والمراهم)

جربي منتجات حب الشباب الموضعية بوصفة أو بدون، والتي تساعد على تقشير الجلد وإزالة الزيوت الزائدة، وبعضها قد يساعد على فتح المسامات ومنع انسدادها، ومن الأمثلة عليها: بيروكسيد البنزويل، أو الأدابالين أو الريتينويد (مشتقات فيتامين أ)، أو حمض الأزيليك، أو حمض الساليسيليك، أو حمض الجليكوليك، أو أحماض ألفا هيدروكسي، أو بعض المضادات الحيوية الموضعية. [٤]

نصيحة: ابدئي بالعلاجات قليلة التركيز أولاً قبل الانتقال إلى التراكيز الأعلى، وقد تلاحظين نتيجة أفضل عند استخدام أكثر من منتج (مثلاً كريم في الصباح ونوع آخر في المساء) حسب توصيات الصيدلاني أو الطبيب، وتذكري لا تستسلمي مباشرةً، فمعظم العلاجات الموضعية تحتاج 2-3 أشهر بعد الاستخدام المنتظم حتى تلاحظي النتيجة. [٢]


الأدوية الفموية

إذا لم تنفع العلاجات الموضعية، وكان حب الشباب شديدًا فقد يوصي الطبيب بأحد الأدوية التالية: [٤]


  • الأيزوتريتينوين (الروكتان): دواء قوي يستخدم لحالات حب الشباب الشديدة والمقاومة للعلاج.
  • حبوب المضادات الحيوية: مفيدة في علاج حب الشباب الالتهابي المتوسط إلى الشديد، وأبرزها دوكسيسايكلين (دوكسيدار).
  • حبوب منع الحمل: قد تساعد في علاج حب الشباب لدى النساء بسبب تأثيرها في الهرمونات، مثل ياسمين وياز.
  • سبيرونولاكتون (ألداكتون): يمنع تأثير هرمون الأندروجين في الغدد المنتجة للزيوت، مفيد بشكل خاص للنساء اللاتي يعانين من حب الشباب الذي يزداد سوءًا في وقت الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.



ملاحظة: لا تستخدمي هذه الأدوية أبدًا بدون وصفة من طبيبك؛ للتأكد من أنها مناسبة وآمنة لكِ.



العلاجات الأخرى

تتضمن: [٣]


  • حقن الكورتيزون: تُحقَن مباشرة في البثرة لتقليل الالتهاب والاحمرار والتورم بشكل سريع، مما يؤدي إلى تصغير حجم البثرة وسرعة شفائها.
  • العلاج بالضوء/بالليزر: يستخدم نوع خاص من الليزر لتخفيف آثار حب الشباب وتحسين مظهر الجلد.
  • العلاجات التجميلية: مثل الهيدرافيشال لإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء، وجلسات التقشير والديرمابن في عيادة الطبيب.


نصائح مهمة عند علاج حب الشباب

علاج حب الشباب رحلة تحتاج إلى الصبر والالتزام. قد لا تلاحظين نتائج فورية، وقد تشعرين ببعض الآثار الجانبية مثل الاحمرار والجفاف وزيادة الحب في البداية. ولكن لا تيأسي، واستمري في استخدام العلاجات حتى النهاية كما هو موصوف لك، وستلاحظين تحسنًا ملحوظًا في بشرتك مع مرور الوقت. [٢]


إذا كانت الآثار الجانبية مزعجة أو مستمرة، استشيري طبيبك للحصول على النصائح المناسبة.


أسئلة شائعة

ما أنواع حب الشباب؟

يوجد عدة أنواع من حب الشباب، ولكل نوع علاجه الخاص: [١]


  • حب الشباب الأبيض: عبارة عن بثور صغيرة تظهر تحت سطح الجلد.
  • الرؤوس السوداء: مسام مسدودة تظهر بلون أسود بسبب الأكسدة.
  • الرؤوس البيضاء: مسام مسدودة مغطاة بجلد.
  • البثور الحمراء: بثور ملتهبة وحساسة.
  • الحبوب العقدية: بثور كبيرة عميقة ومؤلمة.
  • الكيسات: بثور كبيرة عميقة مليئة بالقيح.


كيف أعرف أنَ علاج حب الشباب ناجح؟

لتحديد ما إذا كان علاج حب الشباب الذي تتبعينه فعالًا، يمكنكِ ملاحظة التغيرات التالية في بشرتك:


  • انخفاض عدد البثور الجديدة التي تظهر، وكذلك في حجم وعدد البثور القديمة.
  • تحسن في مظهر وملمس البشرة بحيث تبدو أكثر صفاءً ونعومة.
  • تقلص حجم المسام بحيث تبدو أقل وضوحًا.
  • اختفاء تدريجي لآثار حب الشباب وتحسن مظهرها.




في مستشفى الأهلي، نهتم ببشرتك بشكل كامل! احجزي موعدك الآن في قسم الجلدية، واستفيدي من خبرة أطبائنا في علاج جميع أنواع حب الشباب، من العلاجات الطبية إلى النصائح حول العناية بالبشرة.



المراجع

  1. ^ أ ب ت healthdirect team(),[www.healthdirect.gov.au "Acne"], healthdirect, Retrieved 2024-12-04. Edited.
  2. ^ أ ب ت mayoclinic team(),[www.mayoclinic.org "Nonprescription acne treatment: Which products work best?"], mayoclinic, Retrieved 2024-12-04. Edited.
  3. ^ أ ب clevelandclinic team(),[my.clevelandclinic.org "Acne"], clevelandclinic, Retrieved 2024-12-04. Edited.
  4. ^ أ ب dermnetnz team(),[dermnetnz.org "Acne treatment"], dermnetnz, Retrieved 2024-12-04. Edited.