هل سئمتِ من النظر إلى نفسك في المرآة ورؤية تلك الهالات السوداء المزعجة تحت عينيكِ؟ هل تبدين متعبة ومرهقة طوال الوقت، حتى بعد قضاء ليلة نوم هانئة؟ احصلي على فهم شامل لأسباب وطرق علاج الهالات السوداء.


ما هي أسباب الهالات السوداء تحت العين؟

تظهر الهالات السوداء تحت العين نتيجة عدة عوامل، أهمها: (1)


  • الوراثة: بعض الأشخاص جينياً أكثر عرضة لظهور الهالات السوداء.
  • كثرة التعرض لأشعة الشمس: يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى تكسير الكولاجين، وزيادة التصبغ.
  • قلة النوم: تزيد من وضوح الأوعية الدموية تحت العينين، مما يُضفي مظهرًا داكنًا على المنطقة.
  • الجفاف: يزيد احتمالية تصبغ البشرة وتجعّدها، مما يُبرز الهالات السوداء.
  • التقدم في السن: تفقد البشرة الكولاجين بشكل طبيعي وتصبح أرق، مما يُبرز الهالات تحت العين.
  • الحساسية: تُسبب التهابًا واحتقانًا حول العينين، وتوسع الأوردة الدموية فيها، مما يُؤدي إلى انتفاخها وظهور الهالات السوداء.
  • كثرة فرك العين: يؤدي إلى تورم وتكسر الشعيرات الدموية تحت العين، مما يشكّل الهالات السوداء.
  • بعض المشاكل الصحية: مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد واضطرابات الغدة الدرقية.
  • التدخين: نتيجة الإرهاق ومشاكل النوم التي يعانيها المدخنون مقارنةً بالآخرين.


علاج الهالات السوداء تحت العين

يصعب التخلص تمامًا من الهالات السوداء، لكن اكتشاف الأسباب واختيار العلاجات المناسبة يساعد على تحسين مظهرها بنسبة كبيرة!

من المهم استشارة طبيب الجلدية لتحديد سبب الهالات السوداء ووصف العلاج المُناسب، والذي قد يتضمن: (1)(2)


1- العلاجات والإجراءات الطبية

  • كريمات العين: تحتوي على مكونات مثل الريتينول، أو فيتامين سي، أو حمض الكوجيك أو مادة التفتيح الهيدروكينون، ويمكن استخدامها ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة.
  • الليزر: يقلل التصبغ ويحفز الكولاجين، ويساعد على شد البشرة أيضاً مما يخفف من مظهر التجاعيد، لكنه قد لا يناسب الجميع.
  • الفيلر: الفيلر لا يزيل التصبّغ تحت العينين، ولكنّه يملأ التجويف تحت العين؛ مما يخفّف من مظهر الهالات السوداء، ويجعلها أقل وضوحًا، ويتميز بأنّ نتيجته فورية. الفيلر تحت العين يحقن بكميات بسيطة فقط، وعند طبيب ماهر ومختص؛ لتجنب تكتله وتغير اللون تحت العين.
  • التقشير الكيميائي: يزيل الطبقة السطحية من الجلد، مما يُساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، يمكن أن يفيد للتصبغات الخفيفة إلى المتوسطة، ولكنه يحتاج عدة جلسات، وقد يسبب تهيج واحمرار الجلد. 
  • علاج الهالات السوداء تحت العين الدهون الذاتية يمكن أن تُحقن بكميات أكبر من الفيلر تحت العينين للأشخاص الذين يعانون من تجويف عميق وكبير تحت العين، لإخفاء مظهر الهالات. (3)




في قسم الجلدية بمستشفى الأهلي، نقدم لك أحدث الأجهزة والطرق العلاجية للتخلص من الهالات السوداء نهائيًا، لا تترددي في حجز موعدك اليوم!




2- العلاجات المنزلية

غالبًا ما تستجيب الهالات السوداء الخفيفة إلى المتوسطة بشكل جيد للعادات الصحية والعلاجات المنزلية، مثل:


  • الكمادات الباردة: ضعي كمادات باردة على عينيك لمدة 10-15 دقيقة في كل مرة للمساعدة على تقليل التورم وتضييق الأوعية الدموية. يمكنك استخدام قطعة قماش مبللة بالماء البارد، أو كيس من الخضار المجمدة، أو حتى ملعقتين باردتين.
  • النوم: احرصي على الحصول على 7-9 ساعات من النوم كل ليلة.
  • الترطيب: اشربي كميات كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة بشرتك.
  • واقي الشمس يومياً: تأكدي من استخدام واقي الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى كل يوم، حتى في الأيام الباردة أو الغائمة، مع تجديد الواقي كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرّق وممارسة مجهود بدني.
  • الحد من تناول الكافيين: يمكن أن تسبب هذه المواد الجفاف، وتجعل الهالات السوداء أكثر وضوحًا.
  • ارفعي رأسك أثناء النوم: يمكن أن يساعد ذلك على تقليل تراكم السوائل تحت العينين.
  • التدليك: يمكن أن يساعد التدليك حول منطقة العين على تحسين الدورة الدموية.


نصائح إضافية لتقليل ظهور الهالات السوداء

  • تجنبي فرك العين بكثرة.
  • أقلعي عن التدخين: وتجنبي الاختلاط بالمدخنين، لأن التدخين يسرع عملية الشيخوخة التي تمر بها بشرتك.
  • استخدمي خافي العيوب: هذه النصيحة ليست علاجية ولا وقائية، لكنها تساعدك على إخفاء اللون الداكن تحت العين.
  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، ومارسي الرياضة بانتظام.
  • قللي من وقت استخدام الهاتف والشاشات: خاصة قبل النوم.
  • استخدمي الضوء الدافئ: غيّري إعدادات الشاشة إلى لون أكثر دفئًا، أو استخدمي تطبيقًا لتصفية الضوء الأزرق. (5)


أسئلة شائعة

هل الخيار مفيد لعلاج الهالات السوداء تحت العين؟

يمكن أن يساعد وضع شرائح الخيار أسفل العين على علاج الانتفاخ، لأن الخيار غني بالماء وفيتامين سي. من المهم ملاحظة أن الخيار قد لا يكون فعالًا دائمًا، كما أن هناك حاجة إلى دراسات كافية حول فعاليته.


هل كمادات الشاي مفيدة لعلاج الهالات السوداء تحت العين؟

يمكن لوضع أكياس الشاي الباردة تحت عينيك أن يحفّز الدورة الدموية؛ لأن الشاي يحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة، لكن هذه الفائدة غير مثبتة علميًا. انتبهي إلى إمكانية حدوث حساسية وتهيج العين.


المراجع